Медитация даёт:

• Глубокое восстановление тела — снижается стресс, запускаются естественные процессы регенерации и самоисцеления.
• Укрепление связи с телом — появляется уважение, любовь и забота к себе, уходит напряжение и внутренние зажимы.
• Рост жизненной энергии — возвращается лёгкость, сила, спокойствие и ощущение, что тело снова помогает вам жить, а не мешает.