Медитация  даёт:

• Переключение тела из стресса в покой — гипоталамус снижает кортизол и включает режим восстановления, безопасности и равновесия.
• Гормональную настройку — мягко балансируются дофамин, серотонин, окситоцин и другие гормоны, отвечающие за настроение, мотивацию и спокойствие.
• Закрепление нового состояния в теле — мозг и тело начинают работать согласованно, удерживая вибрацию любви, силы и изобилия как норму.